飲んでいつも通りに過ごすだけ！！コーヒーダイエット コーヒーダイエットとは、毎日ブラックコーヒーを飲み続けるダイエット法です。大変な運動も、きつい食事制限もありません。コーヒーの中に含まれているクロロ…

江戸時代から使われてきた アンチエイジングにいい成分がどんどん発見されてきていますよね。紫根は江戸時代からニキビや火傷、湿疹の治療薬として親しまれていました。だから昔の人は紫根が肌にいいことは経験から…

表情筋を鍛えることでほうれい線を目立たなくする 写真を撮った時や鏡を見た時にほうれい線が気になる瞬間ってありますよね。普段何気なく笑った時に指摘されたということもあります。ほうれい線は一度できてしまう…

抗酸化作用や毛細結果の強化などの効果を持つルチン 古くから日本人のソウルフードとして親しまれてきた蕎麦には、美容にも効果的な成分が含まれています。今回は蕎麦に含まれている美容に効果的な三つの成分をご紹…

シャンプー前のブラッシングは大切？！ シャンプーをする前にブラッシングをすると良いです。ブラッシングにより、髪の絡まりが解消できるので、シャンプーの泡立ちも良くなりますし、髪と髪による摩擦が防げます。…

可愛い子はやっぱり細い 好きなものを食べて好きなものを飲んで、苦手な運動はせずお家でゴロゴロしていられたら幸せ。そんな風に考えることもあるでしょう。しかしそんな生活を続けていると体型は生活を反映してだ…

ぬるま湯と冷水を交互に？！ 顔を洗う時に、ぬるま湯と冷水を使用します。ぬるま湯で洗うことにより、毛穴に詰まった汚れや皮脂が浮き上がりやすくなるので、優しく洗い落とすことが出来ます。その後ぬるま湯によっ…

コラーゲンの生成を補助するビタミンC 外の空気が肌寒くなってくると、みかんが食べたいとお考えになる方も多いことでしょう。日本では古くから親しまれている柑橘類のひとつであるみかんには、女性の美容に関して…